ダイエットスタート

●3月下旬、ブロードバンドニッポンのオンデマンドコーナーで岡田斗司夫さん登場。
そのときにものすごくやせていてびっくり。
話を見ているとレコードダイエットをやっている・・・
そうか、やってみよう。
ということで私もスタート。

●3月下旬から4月下旬までの一ヶ月
とりあえず以下の目標策定
・朝は豆乳と野菜ジュースでスタート（今までは夜コンビニで購入したパックコーヒーとおにぎり三個）
・コンビニ弁当を買わない、家で食べない（今まではほぼ毎晩コンビニ弁当）
・大好きなバイキングにいくときは必ず県外で食べること（面倒なイベントにさせる）
以上を守り、一ヶ月を過ごす。
結果、体重5kg減少。一ヶ月でこんなにやせたのは初めて。驚き。
ここ3年間はすっと95kgだったのが90kgに。